ഉറക്കത്തിൽ കുഞ്ഞ് കരയുകയും ചിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

“ഉണ്ണിക്കൃഷ്ണൻ കളിപ്പിക്കുകയാണ്”, “മാലാഖമാർ കുഞ്ഞിനോട് സംസാരിക്കുകയാണ്”, “മലക്കുകൾ കുഞ്ഞിനെ കളിപ്പിക്കുകയാണ്” എന്നിങ്ങനെ കുഞ്ഞിന്റെ ഉറക്കച്ചിരിയെക്കുറിച്ച് സ്നേഹപൂർവമായ നാട്ടുപറച്ചിലുകളുണ്ട്.

കുഞ്ഞ് കരയുമ്പോൾ അവരെ കാണാതായതുകൊണ്ടോ കളിപ്പിക്കുന്നത് നിർത്തിയതുകൊണ്ടോ ആണെന്നും ചിലർ തമാശയായി പറയാറുണ്ട്.

കുടുംബവും പ്രദേശവും അനുസരിച്ച് മാറുന്ന ഈ മനോഹരമായ കഥകൾക്ക് ആധികാരിക മതഗ്രന്ഥങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാനമില്ല; ശാസ്ത്രീയ വിശദീകരണം മറ്റൊന്നാണ്.

ഉറങ്ങുന്ന കുഞ്ഞ് പെട്ടെന്ന് മുഖം ചുളിക്കുന്നു. പിന്നാലെ ചെറിയൊരു കരച്ചിൽ. ഏതാനും നിമിഷങ്ങൾക്കകം അതേ മുഖത്ത് പുഞ്ചിരി. ഇതുകണ്ട് കുഞ്ഞ് സ്വപ്നം കാണുകയാണോ, എന്തെങ്കിലും അസ്വസ്ഥതയുണ്ടോ എന്നെല്ലാം മാതാപിതാക്കൾ സംശയിക്കാം.

മിക്കപ്പോഴും ഇത് കുഞ്ഞിന്റെ ഉറക്കത്തിലെ സ്വാഭാവികമായ ഒരു ഘട്ടമാണ്.

## കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ ആക്ടീവ് സ്ലീപ്

നവജാതശിശുക്കളുടെ ഉറക്കത്തിൽ പ്രധാനമായും രണ്ടു ഘട്ടങ്ങളുണ്ട്:

# ആക്ടീവ് സ്ലീപ് അഥവാ REM ഉറക്കം

# ശാന്തമായ ഉറക്കം

## ആക്ടീവ് സ്ലീപ് സമയത്ത് കുഞ്ഞിന്റെ മസ്തിഷ്കം സജീവമായിരിക്കും. ഈ ഘട്ടത്തിൽ കുഞ്ഞ്:

. കണ്ണടച്ചിരിക്കുമ്പോഴും കൺപോളകൾക്കടിയിൽ കണ്ണുകൾ ചലിപ്പിക്കാം

. മുഖം ചുളിക്കുകയോ പുഞ്ചിരിക്കുകയോ ചെയ്യാം

. ചെറിയ കരച്ചിലോ ഞരക്കമോ പോലുള്ള ശബ്ദങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാം

. ചുണ്ടുകൾകൊണ്ട് മുലകുടിക്കുന്നതുപോലെ ചലിപ്പിക്കാം

. കൈകാലുകൾ പെട്ടെന്ന് അനക്കുകയോ ഞെട്ടുകയോ ചെയ്യാം

. ശ്വാസത്തിന്റെ വേഗത്തിൽ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ കാണിക്കാം

ഇവയെല്ലാം നവജാതശിശുക്കളുടെ ആക്ടീവ് സ്ലീപിൽ സാധാരണയായി കാണുന്ന കാര്യങ്ങളാണെന്ന് അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് പീഡിയാട്രിക്സും ബ്രിട്ടനിലെ NHS-ഉം വിശദീകരിക്കുന്നു.

## ഉറക്കത്തിലെ പുഞ്ചിരി സന്തോഷത്തിന്റെ സൂചനയാണോ?

ജനിച്ച ആദ്യ ആഴ്ചകളിൽ ഉറക്കത്തിൽ കാണുന്ന പുഞ്ചിരി സാധാരണയായി ബോധപൂർവമായ സാമൂഹിക പുഞ്ചിരിയല്ല. മസ്തിഷ്കവും മുഖത്തെ പേശികളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട നാഡീവ്യവസ്ഥയും വളർന്നുവരുന്നതിനിടെ ഉണ്ടാകുന്ന സ്വാഭാവികവും അനൈച്ഛികവുമായ ചലനമാണിത്.

നവജാതശിശുക്കളുടെ ഇത്തരം സ്വാഭാവിക പുഞ്ചിരി ആക്ടീവ് അഥവാ REM ഉറക്കവുമായി അടുത്ത ബന്ധമുള്ളതായി ഉറക്കപരിശോധനകൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. അതുകൊണ്ട് കുഞ്ഞ് സന്തോഷകരമായ സ്വപ്നം കാണുകയാണെന്ന് ഉറപ്പിച്ചു പറയാനാവില്ല.

സാധാരണയായി ആറു മുതൽ എട്ട് ആഴ്ചയ്ക്കിടയിലാണ് മുഖം നോക്കിയോ ശബ്ദം കേട്ടോ കുഞ്ഞ് നൽകുന്ന ബോധപൂർവമായ സോഷ്യൽ സ്മൈൽ വ്യക്തമായി തുടങ്ങുന്നത്. കുഞ്ഞുങ്ങൾക്കിടയിൽ സമയത്തിൽ വ്യത്യാസമുണ്ടാകാം.

## ഉറക്കത്തിൽ കരയുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

കുഞ്ഞ് ഉണരാതെ ഏതാനും സെക്കൻഡ് മാത്രം കരഞ്ഞിട്ട് വീണ്ടും ശാന്തമാകുന്നുവെങ്കിൽ അത് ആക്ടീവ് സ്ലീപിന്റെ ഭാഗമായിരിക്കാം. ഉടൻ എടുത്തുണർത്താതെ അൽപനേരം നിരീക്ഷിക്കാം.

എന്നാൽ കുഞ്ഞ് പൂർണമായി ഉണർന്ന് തുടർച്ചയായി കരയുന്നുവെങ്കിൽ പരിശോധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ:

. വിശപ്പുണ്ടോ?

. ഡയപ്പർ നനഞ്ഞോ മലമൂത്രം പോയോ?

. അധികം ചൂടോ തണുപ്പോ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ?

. ഏമ്പക്കം, വയറിലെ വായു, ഛർദി തുടങ്ങിയ അസ്വസ്ഥതകളുണ്ടോ?

. വസ്ത്രം മുറുകിയിരിക്കുകയോ കിടക്കുന്ന സ്ഥലം അസൗകര്യകരമാകുകയോ ചെയ്തിട്ടുണ്ടോ?

. അമ്മയുടെയോ പരിചരിക്കുന്നയാളുടെയോ സാമീപ്യം ആവശ്യമാണോ?

. പനി, വേദന അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു രോഗലക്ഷണമുണ്ടോ?

. എപ്പോൾ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം?

## താഴെപ്പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഉറക്കത്തിലെ സാധാരണ ശബ്ദമാണെന്നു കരുതി അവഗണിക്കരുത്:

. മൂന്നുമാസത്തിൽ താഴെയുള്ള കുഞ്ഞിന് 38°C അല്ലെങ്കിൽ അതിലധികം പനി

. ശ്വാസമെടുക്കാൻ പ്രയാസം അല്ലെങ്കിൽ നെഞ്ച് ഉള്ളിലേക്ക് വലിഞ്ഞുപോകൽ

. ചുണ്ടുകളോ മുഖമോ നീലനിറമാകുക

. കുഞ്ഞിനെ ഉണർത്താൻ പ്രയാസപ്പെടുക അല്ലെങ്കിൽ അസാധാരണമായ മന്ദത

. മുലപ്പാൽ കുടിക്കാതിരിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ തുടർച്ചയായി ഛർദിക്കുക

. പതിവിൽനിന്നു വ്യത്യസ്തമായ മൂർച്ചയുള്ളതോ നിർത്താതെയുള്ളതോ ആയ കരച്ചിൽ

. ശരീരം തുടർച്ചയായി കോച്ചിവലിക്കുക, കണ്ണുകൾ ഒരുവശത്തേക്ക് തിരിയുക തുടങ്ങിയ അസാധാരണ ചലനങ്ങൾ

. നനഞ്ഞ ഡയപ്പറുകളുടെ എണ്ണം ഗണ്യമായി കുറയുക

ചുരുക്കത്തിൽ, ഉറക്കത്തിനിടെ കുഞ്ഞ് അൽപനേരം ചിരിക്കുകയും മുഖം ചുളിക്കുകയും ചെറിയ കരച്ചിൽ ശബ്ദമുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് സാധാരണയായി വളർന്നുവരുന്ന മസ്തിഷ്കത്തിന്റെയും ആക്ടീവ് സ്ലീപിന്റെയും ഭാഗമാണ്. എന്നാൽ കരച്ചിൽ നീണ്ടുനിൽക്കുകയോ മറ്റു അസ്വസ്ഥതകളോടൊപ്പം വരുകയോ ചെയ്താൽ കാരണം പരിശോധിക്കണം.

ആധികാരിക സ്രോതസ്സുകൾ

American Academy of Pediatrics – HealthyChildren.org
Stages of Newborn Sleep

UK National Health Service – NHS
Understanding Your Baby

National Institutes of Health – NIH
Rapid Eye Movement Sleep During Early Life

PubMed – National Library of Medicine
A Video Polysomnographic Study of Spontaneous Smiling During Newborn Sleep

UK National Health Service – NHS
Helping Your Baby to Sleep

Raising Children Network
Newborn Sleep Patterns and Cycles

Indian Pediatrics – Pediatric Sleep Project
Pediatric Sleep Project

Indian Academy of Pediatrics – Developmentally Supportive Care Consensus Statement
Indian Pediatrics Consensus Statement

Indian Pediatrics – Newborn Nursery Environment
Indian Pediatrics ലേഖനം