രാത്രിയിൽ പലതവണ മുലയൂട്ടേണ്ട കുഞ്ഞിനെ മറ്റൊരു മുറിയിൽ കിടത്തുന്നത് പ്രായോഗികമല്ല. അതുകൊണ്ട് കുഞ്ഞിനെ അമ്മയുടെ അടുത്ത് കിടത്തുന്നത് തെറ്റല്ല. എന്നാൽ “അടുത്ത്” എന്നത് “ഒരേ കിടക്കയിൽ” എന്നാകണമെന്നില്ല.
ഒരേ മുറി, വേറെ കിടക്ക
ആദ്യ ആറുമാസമെങ്കിലും കുഞ്ഞിന്റെ തൊട്ടിലോ കട്ടിലോ മാതാപിതാക്കൾ ഉറങ്ങുന്ന അതേ മുറിയിൽ വയ്ക്കുന്നതാണ് ഏറ്റവും സുരക്ഷിതം. ഇതിനെ room-sharing എന്നാണ് വിളിക്കുന്നത്.
കുഞ്ഞ് അടുത്തുള്ളതിനാൽ മുലയൂട്ടാനും ആശ്വസിപ്പിക്കാനും ശ്വാസവും ചലനങ്ങളും ശ്രദ്ധിക്കാനും എളുപ്പമാണ്. എന്നാൽ കുഞ്ഞിന് ഉറപ്പുള്ള നിരപ്പായ മെത്തയോടുകൂടിയ സ്വന്തം ഉറക്കസ്ഥലം വേണം.
ഒരേ കിടക്കയിലെ അപകടം എവിടെയാണ്?
മുതിർന്നവരുടെ കിടക്ക കുഞ്ഞിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തതല്ല. അവിടെയുള്ള തലയണ, കട്ടിയുള്ള പുതപ്പ്, മൃദുവായ മെത്ത, കിടക്കയ്ക്കും ചുമരിനുമിടയിലെ വിടവ് എന്നിവ കുഞ്ഞിന്റെ ശ്വാസത്തിന് തടസ്സമാകാം.
ഉറക്കത്തിൽ മുതിർന്നയാളുടെ കൈയോ ശരീരമോ കുഞ്ഞിനുമേൽ പതിക്കാം. കുഞ്ഞ് പുതപ്പിനടിയിലേക്കോ മെത്തയുടെ അരികിലേക്കോ നീങ്ങാനും സാധ്യതയുണ്ട്.
താഴെപ്പറയുന്ന സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഒരേ കിടക്കയിൽ ഉറങ്ങുന്നത് പ്രത്യേകിച്ച് അപകടകരമാണ്:
കുഞ്ഞ് നാലുമാസത്തിൽ താഴെയാണെങ്കിൽ
മാസംതികയാതെയോ കുറഞ്ഞ ഭാരത്തിലോ ജനിച്ചെങ്കിൽ
മാതാപിതാക്കളിൽ ആരെങ്കിലും പുകവലിക്കുന്നെങ്കിൽ
മദ്യം അല്ലെങ്കിൽ ലഹരിവസ്തു ഉപയോഗിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ
മയക്കം വരുത്തുന്ന മരുന്ന് കഴിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ
മുതിർന്നയാൾ അത്യന്തം ക്ഷീണിതനാണെങ്കിൽ
കിടക്കയിൽ മറ്റൊരു കുട്ടിയോ വളർത്തുമൃഗമോ ഉണ്ടെങ്കിൽ
ഏറ്റവും അപകടകരം സോഫയും ചാരുകസേരയും
“മുലയൂട്ടുന്നതിനിടെ സോഫയിൽ ഒന്നു മയങ്ങിപ്പോയി” എന്നത് നിസ്സാരമായി തോന്നാം. എന്നാൽ സോഫയുടെ കുഷനുകൾക്കിടയിലും മുതിർന്നയാളുടെ ശരീരത്തിനും സോഫയ്ക്കുമിടയിലും കുഞ്ഞ് കുടുങ്ങാം.
കുഞ്ഞിനൊപ്പം സോഫയിലോ ചാരുകസേരയിലോ ഉറങ്ങുന്നത് ഉറക്കവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ശിശുമരണത്തിന്റെ സാധ്യത വളരെ ഉയർത്തുന്നതായി പഠനങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കുന്നു.
മുലയൂട്ടുന്നതിനിടെ ഉറക്കം വരുമെങ്കിൽ?
രാത്രിയിൽ അമ്മയ്ക്ക് ഉറക്കം വരുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. മുലയൂട്ടുന്നതിന് മുമ്പ് കുഞ്ഞിന്റെ മുഖത്തിനടുത്തേക്ക് എത്താവുന്ന തലയണകളും അയഞ്ഞ പുതപ്പുകളും മാറ്റിവയ്ക്കുക. ഉണർന്നയുടൻ കുഞ്ഞിനെ സ്വന്തം കട്ടിലിലേക്ക് മാറ്റണം.
വീട്ടിലുള്ള മറ്റൊരാൾ കുഞ്ഞിനെ തിരികെ കട്ടിലിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന രീതിയിൽ രാത്രിപരിചരണം പങ്കിടുന്നതും നല്ലതാണ്.
ഭാഗം അഞ്ചിന്റെ ഓർമവാക്യം
കുഞ്ഞ് അമ്മയ്ക്കടുത്ത് ഉറങ്ങട്ടെ; പക്ഷേ ഉറപ്പുള്ള സ്വന്തം കിടക്കയിൽ.
