ഇരുമ്പുകുറവും അനീമിയയും ഒന്നാണോ?
“ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്ന കുട്ടിയല്ലേ, പിന്നെ എങ്ങനെ ഇരുമ്പുകുറവ് വരും?” പല മാതാപിതാക്കളുടെയും സംശയമാണിത്. വയറുനിറയെ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതും ആവശ്യത്തിന് ഇരുമ്പ് ലഭിക്കുന്നതും ഒരേ കാര്യമല്ല. കുട്ടി കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിൽ ഇരുമ്പ് കുറവായിരിക്കാം; അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണത്തിലുള്ള ഇരുമ്പ് ശരീരത്തിന് വേണ്ടത്ര ആഗിരണം ചെയ്യാൻ കഴിയാതെ വരാം.
ഇരുമ്പുകുറവും അനീമിയയും ഒരേ അവസ്ഥയല്ല. ശരീരത്തിൽ സൂക്ഷിച്ചുവച്ചിരിക്കുന്ന ഇരുമ്പ് കുറയുന്നതാണ് ഇരുമ്പുകുറവിന്റെ ആദ്യഘട്ടം. ഈ സമയത്ത് ഹീമോഗ്ലോബിൻ സാധാരണനിലയിൽ തന്നെയായിരിക്കാം. കുറവ് തുടരുമ്പോൾ ചുവന്ന രക്താണുക്കൾക്ക് ആവശ്യമായ ഹീമോഗ്ലോബിൻ നിർമ്മിക്കാൻ കഴിയാതെ വരും. അപ്പോഴാണ് ഇരുമ്പുകുറവ് മൂലമുള്ള അനീമിയ ഉണ്ടാകുന്നത്.
ഹീമോഗ്ലോബിൻ ശരീരത്തിന്റെ “ഓക്സിജൻ വാഹനം” പോലെയാണ്. ശ്വാസകോശത്തിൽനിന്ന് ഓക്സിജൻ ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിലെത്തിക്കാൻ അത് സഹായിക്കുന്നു. ഹീമോഗ്ലോബിൻ കുറയുമ്പോൾ കുട്ടി പെട്ടെന്ന് ക്ഷീണിച്ചേക്കാം; കളിക്കാനുള്ള ഉത്സാഹം കുറയാം; തലവേദനയോ തലകറക്കമോ ഉണ്ടാകാം. പഠിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധ നിലനിർത്താനും ബുദ്ധിമുട്ട് തോന്നാം. ഗുരുതരമായ അനീമിയ കുട്ടികളുടെ ചലന–ബുദ്ധിവികാസത്തെയും ബാധിക്കാമെന്ന് ലോകാരോഗ്യ സംഘടന വ്യക്തമാക്കുന്നു. എന്നാൽ ഇത്തരം ലക്ഷണങ്ങൾ ഇരുമ്പുകുറവിൽ മാത്രം കാണുന്നതല്ല.
ഉറക്കക്കുറവ്, മാനസിക സമ്മർദം, ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കൽ, അണുബാധ, തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നം, വിറ്റാമിൻ B12 അല്ലെങ്കിൽ ഫോളേറ്റ് കുറവ്, വിരബാധ, തലസീമിയ പോലുള്ള പാരമ്പര്യ രക്തരോഗങ്ങൾ എന്നിവയും ക്ഷീണത്തിനും ശ്രദ്ധക്കുറവിനും കാരണമാകാം. അതുകൊണ്ട് “കുട്ടിക്ക് ക്ഷീണമുണ്ട്, അയൺ സിറപ്പ് കൊടുക്കാം” എന്ന തീരുമാനം സുരക്ഷിതമല്ല.
കുട്ടി പതിവായി ക്ഷീണിക്കുന്നുണ്ടോ? കളിക്കുമ്പോൾ പെട്ടെന്ന് ഇരിക്കുന്നുണ്ടോ? പഠനത്തിലെ ശ്രദ്ധ പെട്ടെന്ന് കുറഞ്ഞോ? ഭക്ഷണരീതിയിൽ വലിയ മാറ്റമുണ്ടോ? ഇവയെല്ലാം ശ്രദ്ധിച്ച് പീഡിയാട്രീഷ്യനോട് പറയുകയാണ് ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത്.
അടുത്ത ഭാഗം-- കണ്ണും കൈപ്പത്തിയും നോക്കിയാൽ അനീമിയ അറിയാമോ?
Sources
WHO — Anaemia Fact Sheet, 10 February 2025
ICMR–NIN — Dietary Guidelines for Indians 2024
NHS — Iron Deficiency Anaemia
