അമ്മ ഉണർന്നിരിക്കുമ്പോൾ ശരിയായ side-lying position-ൽ കിടന്ന് മുലയൂട്ടാം. എന്നാൽ:
സോഫയിലോ കസേരയിലോ കുഞ്ഞിനൊപ്പം ഉറങ്ങിപ്പോകരുത്.
മദ്യം, ഉറക്കമരുന്ന്, അമിതക്ഷീണം തുടങ്ങിയ സാഹചര്യങ്ങളിൽ കുഞ്ഞിനൊപ്പം കിടക്കുന്നത് അപകടകരമാണ്.
feeding കഴിഞ്ഞ് കുഞ്ഞിനെ ഉറച്ചതും നിരപ്പുമായ സ്വന്തം ഉറക്കസ്ഥലത്ത് മലർത്തിക്കിടത്തണം.
തലയണ, കട്ടിയുള്ള പുതപ്പ്, കളിപ്പാട്ടം, positioner എന്നിവ കുഞ്ഞിന്റെ ഉറക്കസ്ഥലത്ത് ഇടരുത്.
പാൽ വർധിപ്പിക്കാൻ പ്രധാനമായി ചെയ്യേണ്ടത്
കുഞ്ഞിനെ ഇടയ്ക്കിടെ, രാവും പകലും മുലയൂട്ടുക.
നല്ല latch ഉറപ്പാക്കുക.
കുഞ്ഞിനെ feeding സമയപരിധിയിട്ട് പെട്ടെന്ന് മാറ്റാതിരിക്കുക.
അമ്മയും കുഞ്ഞും കഴിയുന്നത്ര ഒരുമിച്ച് കഴിയുക.
നേരിട്ട് മുലയൂട്ടാൻ കഴിയാത്തപ്പോൾ കുഞ്ഞ് സാധാരണ കുടിക്കുന്ന ഇടവേളയിൽ പാൽ പിഴിഞ്ഞെടുക്കുക.
അനാവശ്യമായി formula, വെള്ളം, pacifier എന്നിവ നൽകുന്നത് ആദ്യ ആഴ്ചകളിൽ മുലയൂട്ടലിന്റെ ആവൃത്തി കുറയ്ക്കാം.
മുല എത്രത്തോളം കാര്യക്ഷമമായി ഒഴിയുന്നുവോ അതനുസരിച്ചാണ് ശരീരത്തിന് കൂടുതൽ പാൽ നിർമ്മിക്കാനുള്ള സന്ദേശം ലഭിക്കുന്നത്.
ആറുമാസത്തിനുശേഷം
ആറുമാസം പൂർത്തിയായപ്പോൾ പോഷകസമൃദ്ധമായ അനുബന്ധഭക്ഷണം ആരംഭിക്കണം.
അതോടൊപ്പം ആവശ്യാനുസരണം മുലയൂട്ടൽ തുടരണം.
WHO–UNICEF പ്രകാരം രണ്ടുവയസ്സുവരെ അല്ലെങ്കിൽ അമ്മയും കുഞ്ഞും ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ അതിനപ്പുറവും മുലയൂട്ടാം.
ഉടൻ ആരോഗ്യസഹായം തേടേണ്ട സാഹചര്യങ്ങൾ
താഴെ പറയുന്നവയുണ്ടെങ്കിൽ ശിശുരോഗവിദഗ്ധനെയോ ആരോഗ്യപ്രവർത്തകനെയോ ഉടൻ സമീപിക്കുക:
കുഞ്ഞ് മുലപിടിക്കാൻ കഴിയാത്തത്
തുടർച്ചയായി feeding നിരസിക്കുന്നത്
വളരെ മയക്കം; ഉണർത്താൻ ബുദ്ധിമുട്ട്
കുടിക്കുമ്പോൾ ശ്വാസംമുട്ടൽ, നീലനിറം, അമിതവിയർപ്പ്
അഞ്ചാം ദിവസത്തിനുശേഷവും 24 മണിക്കൂറിൽ ആറിലധികം നനഞ്ഞ ഡയപ്പർ ലഭിക്കാത്തത്
മൂത്രത്തിന്റെ എണ്ണം പെട്ടെന്ന് കുറയുന്നത്
വായ വരണ്ടത് അല്ലെങ്കിൽ തലയുടെ മൃദുഭാഗം താഴ്ന്നത്
അഞ്ചാം ദിവസത്തിനുശേഷവും ഭാരം തുടർച്ചയായി കുറയുന്നത്
മഞ്ഞപ്പിത്തം വർധിക്കുകയും കുഞ്ഞ് കുറച്ച് മാത്രം കുടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത്
പനി
അമ്മയുടെ മുലയിൽ ചുവപ്പ്, ശക്തമായ വേദന, വീക്കം, പനിയോടുകൂടിയ അസ്വസ്ഥത
മുലക്കണ്ണിൽ വിള്ളലോ രക്തസ്രാവമോ
feeding മുഴുവൻ അമ്മയ്ക്ക് സഹിക്കാനാകാത്ത വേദന
ആധികാരിക സ്രോതസ്സുകൾ
CGHS–Ministry of Health and Family Welfare: Breastfeeding and Child Nutrition and Growth
National Health Mission: Home Based Newborn Care Operational Guidelines
WHO: Infant and Young Child Feeding
UNICEF: Breastfeeding Positions and Good Latch
UNICEF: Breastfeeding—Things to Do and Avoid
CDC: Newborn Breastfeeding Basics
CDC: How Much and How Often to Breastfeed
NHS: Positioning and Attachment
NHS: Is My Baby Getting Enough Milk?
