പാൽ കുടിച്ച കുഞ്ഞ് അമ്മയുടെ നെഞ്ചിലെ ചൂടിൽ പെട്ടെന്ന് ഉറങ്ങും. ആ കാഴ്ച മനോഹരമാണ്. എന്നാൽ അമ്മയ്ക്കും ഉറക്കം വരാൻ തുടങ്ങിയാൽ അവസ്ഥ മാറുന്നു.
ചേർത്തുപിടിക്കൽ നല്ലത്; ഉറങ്ങിപ്പോകുന്നത് അപകടം
ഉണർന്നിരിക്കുന്ന മുതിർന്നയാൾ കുഞ്ഞിനെ നെഞ്ചിൽ ചേർത്തുപിടിക്കുന്നതിൽ പ്രശ്നമില്ല. Skin-to-skin contact കുഞ്ഞിന്റെ ശരീരതാപനില, മുലയൂട്ടൽ, മാനസികബന്ധം എന്നിവയ്ക്ക് ഗുണകരമാണ്.
എന്നാൽ മുതിർന്നയാൾ ഉറങ്ങുമ്പോൾ കുഞ്ഞിന്റെ മുഖം വസ്ത്രത്തിലോ ശരീരത്തിലോ അമരാം. തല മുന്നോട്ടു കുനിഞ്ഞ് താടി നെഞ്ചിനോട് ചേർന്നാൽ ശ്വാസനാളം ചുരുങ്ങാനും സാധ്യതയുണ്ട്.
അതുകൊണ്ട് അമ്മയ്ക്കോ അച്ഛനോ ഉറക്കം വരുന്നതിനു മുമ്പ് കുഞ്ഞിനെ സുരക്ഷിതമായ കട്ടിലിലേക്ക് മാറ്റണം.
പാൽ തികട്ടുന്ന കുഞ്ഞിനെ ഉടൻ കിടത്താമോ?
പാൽ കുടിക്കുമ്പോൾ വായു അകത്തുപോയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ ഏമ്പക്കം വരുത്താം. റിഫ്ലക്സ് കൂടുതലുള്ള കുഞ്ഞിനെ പാൽ നൽകിയശേഷം ഉണർന്നിരിക്കുന്ന മുതിർന്നയാൾ കുറച്ചുസമയം നിവർത്തിപ്പിടിക്കാം.
എന്നാൽ ഉറക്കത്തിനായി കുഞ്ഞിനെ മലർത്തി, ഉറപ്പുള്ള നിരപ്പായ മെത്തയിൽത്തന്നെ കിടത്തണം. കട്ടിലിന്റെ ഒരറ്റം ഉയർത്തുകയോ തലയണയിൽ ചാരിക്കിടത്തുകയോ അരികിൽ ഉരുട്ടിയ ടവൽ വയ്ക്കുകയോ ചെയ്യരുത്.
കാർ സീറ്റിലും ഊഞ്ഞാലിലും ഉറങ്ങിപ്പോയാൽ?
യാത്രയ്ക്കിടെ കുഞ്ഞ് കാർ സീറ്റിൽ ഉറങ്ങുന്നത് ഒഴിവാക്കാനാകില്ല. എന്നാൽ യാത്ര അവസാനിച്ചശേഷം കാർ സീറ്റ് കുഞ്ഞിന്റെ സ്ഥിരമായ ഉറക്കസ്ഥലമായി ഉപയോഗിക്കരുത്.
ഊഞ്ഞാൽ, ബൗൺസർ, സ്ലിങ്, കാരിയർ എന്നിവയിൽ ഉറങ്ങിപ്പോയ കുഞ്ഞിനെയും സാധ്യമായത്ര വേഗം സുരക്ഷിതമായ പരന്ന കിടക്കയിലേക്ക് മാറ്റണം. ഇരിക്കുന്ന നിലയിൽ തല മുന്നോട്ടു വീണാൽ ശ്വാസപാത ചുരുങ്ങാം.
കുഞ്ഞിനെ താഴെ വയ്ക്കുമ്പോൾ ഉണർന്നാൽ?
പല കുഞ്ഞുങ്ങളും കൈയിൽനിന്ന് കട്ടിലിലേക്ക് മാറ്റുമ്പോൾ ഉണരും. അതുകൊണ്ട് അപകടകരമായ സ്ഥലത്ത് ഉറക്കം തുടരാൻ അനുവദിക്കരുത്.
കുഞ്ഞിന്റെ ശരീരം കട്ടിലിനോട് ചേർത്തശേഷം പതുക്കെ കൈ പിൻവലിക്കുക. കിടത്തിയശേഷം നെഞ്ചിൽ കൈവച്ച് കുറച്ചുസമയം ആശ്വസിപ്പിക്കാം. കുഞ്ഞ് വീണ്ടും ഉണർന്നാലും സുരക്ഷയ്ക്കാണ് മുൻഗണന.
ഭാഗം അഞ്ചിന്റെ ഓർമവാക്യം
കൈയിൽ ഉറങ്ങാം; മുതിർന്നയാൾ ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് കുഞ്ഞ് സ്വന്തം കട്ടിലിലെത്തണം.
Sources
NIH Safe to Sleep – What Is SIDS?
NIH Safe to Sleep – What Causes SIDS?
NIH Safe to Sleep – About Back Sleeping
CDC – About SUID and SIDS
American Academy of Pediatrics – Safe Sleep Recommendations
NHS – Sudden Infant Death Syndrome
NASPGHAN–ESPGHAN – Pediatric Reflux Guideline
Systematic Review – Effect of Sleep Position in Healthy Term Newborns
Indian Pediatrics – Infantile Colic: An Update
