കൈകാലുകൾ ചലിപ്പിച്ച് ഞെട്ടിയുണരുന്ന നവജാതശിശുവിനെ നേർത്ത തുണിയിൽ പൊതിഞ്ഞാൽ ശാന്തമാകാറുണ്ട്. ഇതാണ് swaddling. എന്നാൽ ശരിയായ സമയത്ത് അത് നിർത്തിയില്ലെങ്കിൽ അപകടമാകാം.

Swaddling SIDS തടയുന്ന മാർഗമല്ല

കുഞ്ഞിനെ പൊതിയുന്നത് കരച്ചിലും ഞെട്ടിയുണരലും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം. പക്ഷേ അത് SIDS തടയുമെന്ന് തെളിവില്ല.

പൊതിഞ്ഞ കുഞ്ഞിനെ എല്ലായ്പ്പോഴും മലർത്തിയാണ് കിടത്തേണ്ടത്. കമിഴ്ത്തിയോ വശംചേർത്തോ കിടത്തരുത്.

എത്ര മുറുക്കി പൊതിയാം?

കുഞ്ഞിന്റെ നെഞ്ച് അമർത്തുന്നവിധം മുറുക്കരുത്. നെഞ്ചിനും തുണിക്കും ഇടയിൽ രണ്ട് വിരൽ കടത്താൻ കഴിയുന്നത്ര ഇടമുണ്ടാകണം.

കാലുകൾ നിവർത്തി ചേർത്തുകെട്ടരുത്. ഇടുപ്പും മുട്ടുകളും വളയ്ക്കാനും കാലുകൾ ചലിപ്പിക്കാനും കഴിയണം. അമിതമായി മുറുക്കുന്നത് കുഞ്ഞിന്റെ ഇടുപ്പുസന്ധിയുടെ സ്വാഭാവിക വളർച്ചയെ ബാധിക്കാം.

മുഖവും തലയും മൂടരുത്. Weighted swaddle, ഭാരമുള്ള പുതപ്പ്, അരി നിറച്ച ബാഗ് തുടങ്ങിയവ ഉപയോഗിക്കരുത്.

നിർത്തേണ്ട സമയം കലണ്ടർ തീരുമാനിക്കില്ല

പല കുഞ്ഞുങ്ങളും മൂന്നോ നാലോ മാസത്തോടെ മറിയാൻ തുടങ്ങും. എന്നാൽ ചിലർ അതിനുമുമ്പും ശ്രമിക്കാം. അതുകൊണ്ട് “മൂന്നുമാസം പൂർത്തിയായാൽ നിർത്താം” എന്ന നിയമത്തെ മാത്രം ആശ്രയിക്കരുത്.

വശത്തേക്ക് തിരിയുക, തോൾ ഉയർത്തുക, ശരീരം വളച്ച് കമിഴാൻ ശ്രമിക്കുക തുടങ്ങിയ ആദ്യലക്ഷണം കണ്ടാൽ swaddling നിർത്തണം.

പൊതിഞ്ഞ നിലയിൽ കുഞ്ഞ് കമിഴ്ന്നാൽ കൈകൾ ഉപയോഗിച്ച് തല ഉയർത്താനോ സ്ഥാനം മാറ്റാനോ കഴിയാതെ വരാം.

പകരം എന്തുപയോഗിക്കാം?

കൈകൾ സ്വതന്ത്രമായി ചലിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന, ശരീരത്തിന് ശരിയായി ചേരുന്ന sleeveless sleep sack ഉപയോഗിക്കാം. കഴുത്തിന്റെ തുറവ് വളരെ വലുതാകരുത്; കുഞ്ഞിന്റെ തല അതിനകത്തേക്ക് വഴുതിപ്പോകരുത്.

Sleep sack-ന്റെ മുകളിലൂടെ വീണ്ടും പുതപ്പ് ഇടേണ്ടതില്ല. മുറിയിലെ കാലാവസ്ഥയ്ക്ക് അനുയോജ്യമായ വസ്ത്രം തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

അമിതചൂട് എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം?

കൈകളും കാലുകളും ചെറുതായി തണുത്തതായി തോന്നുന്നത് സാധാരണമാണ്. കുഞ്ഞിന്റെ നെഞ്ചിലോ കഴുത്തിന്റെ പിൻഭാഗത്തോ സ്പർശിച്ചാണ് ചൂട് പരിശോധിക്കേണ്ടത്.

വിയർപ്പ്, ചൂടേറിയ നെഞ്ച്, ചുവന്ന മുഖം, നനഞ്ഞ മുടി എന്നിവ അമിതചൂടിന്റെ സൂചനകളാകാം. വീടിനുള്ളിൽ ഉറങ്ങുമ്പോൾ തൊപ്പി ഇടേണ്ടതില്ല.

ഭാഗം ആറിന്റെ ഓർമവാക്യം

കുഞ്ഞ് മറിയാൻ ശ്രമിക്കുന്ന നിമിഷം മുതൽ പൊതിഞ്ഞുറക്കിക്കൽ അവസാനിപ്പിക്കണം.

Sources
NIH Safe to Sleep – What Is SIDS?
NIH Safe to Sleep – What Causes SIDS?
NIH Safe to Sleep – About Back Sleeping
CDC – About SUID and SIDS
American Academy of Pediatrics – Safe Sleep Recommendations
NHS – Sudden Infant Death Syndrome
NASPGHAN–ESPGHAN – Pediatric Reflux Guideline
Systematic Review – Effect of Sleep Position in Healthy Term Newborns
Indian Pediatrics – Infantile Colic: An Update