കടയിൽ നിലത്ത് കിടന്ന് കരയുന്ന കുഞ്ഞ്. വീട്ടിൽ കളിപ്പാട്ടം എറിഞ്ഞ് “വേണ്ട” എന്ന് നിലവിളിക്കുന്ന രണ്ടു വയസ്സുകാരൻ. പുറത്ത് നിന്ന് നോക്കുന്നവർക്ക് ഇത് വാശിയായിരിക്കും; മാതാപിതാവിന് അത് പരാജയബോധം ഉണ്ടാക്കുന്ന നിമിഷവുമാകാം. പക്ഷേ toddler കാലത്തെ tantrum പലപ്പോഴും കുട്ടിക്ക് വലിയ വികാരം വന്നപ്പോൾ അത് വാക്കുകളിലൂടെയോ സ്വയം നിയന്ത്രണത്തിലൂടെയോ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയാത്തതിന്റെ പ്രകടനമാണ്.
1. ആദ്യം സുരക്ഷ ഉറപ്പാക്കുക
കുഞ്ഞ് സ്വയം പരിക്കേൽക്കാവുന്നിടത്ത് ആണെങ്കിൽ ശാന്തമായി സുരക്ഷിത സ്ഥലത്തേക്ക് മാറ്റുക. ചുറ്റുമുള്ള ആളുകളുടെ അഭിപ്രായത്തെക്കാൾ കുഞ്ഞിന്റെയും മാതാപിതാവിന്റെയും സുരക്ഷയാണ് ആദ്യം.
2. മാതാപിതാവിന്റെ ശബ്ദം കുറയ്ക്കുക
കുഞ്ഞിന്റെ ശബ്ദം ഉയരുമ്പോൾ മുതിർന്നവരുടെ ശബ്ദവും ഉയർന്നാൽ അവസ്ഥ കൂടുതൽ കടുത്തേക്കാം. ചുരുങ്ങിയ വാക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കുക: “നിനക്ക് കോപമുണ്ട്. ഞാൻ ഇവിടെ ഉണ്ട്.” വലിയ വിശദീകരണം tantrum-ന്റെ നടുവിൽ ഫലപ്രദമാകണമെന്നില്ല.
3. വികാരത്തിന് പേര് പറയുക, എല്ലാം സമ്മതിക്കേണ്ടതില്ല
“നിനക്ക് ആ കളിപ്പാട്ടം വേണമെന്ന് എനിക്ക് മനസ്സിലായി” എന്നു പറയുന്നത് കളിപ്പാട്ടം വാങ്ങിക്കൊടുക്കണം എന്നതല്ല. വികാരത്തെ അംഗീകരിക്കുകയും പരിധി നിലനിർത്തുകയും ഒരേസമയം സാധിക്കും.
4. ചെറിയ choices നൽകുക
ഈ പ്രായത്തിൽ autonomy വളരെ ശക്തമായി വളരുന്നു. “ഇപ്പോൾ പോകണം” എന്ന നിർദേശത്തിന് പകരം “ചുവപ്പ് ചെരിപ്പോ നീല ചെരിപ്പോ?” എന്ന രണ്ട് സുരക്ഷിത choices നൽകുന്നത് സഹകരണം കൂട്ടാം. പക്ഷേ എല്ലാ കാര്യവും negotiation ആക്കേണ്ടതില്ല.
5. വിശപ്പ്, ഉറക്കം, overstimulation ശ്രദ്ധിക്കുക
പല tantrum-കൾക്കും പിന്നിൽ വലിയ മനഃശാസ്ത്ര പ്രശ്നമല്ല; ക്ഷീണം, വിശപ്പ്, തിരക്ക്, ശബ്ദം, നീണ്ട shopping, routine മാറിയത് തുടങ്ങിയ കാരണങ്ങളായിരിക്കും. സംഭവത്തിന് മുമ്പുള്ള pattern ശ്രദ്ധിച്ചാൽ ചില tantrum-കൾ മുൻകൂട്ടി കുറയ്ക്കാം.
6. ശാന്തമായ ശേഷം പഠിപ്പിക്കുക
കുഞ്ഞ് calm ആയ ശേഷം വളരെ ചെറിയ സംഭാഷണം മതി. “കോപം വരാം; അടിക്കാനാവില്ല. കോപം വന്നാൽ പറയാം.” ആവർത്തിച്ച് ഈ ഭാഷ കേൾക്കുമ്പോഴാണ് കുഞ്ഞ് വികാരത്തിന് വാക്കുകൾ കണ്ടെത്താൻ പഠിക്കുന്നത്.
7. ഓരോ തവണയും ഒരേ പരിധി
ഒരു ദിവസം കരഞ്ഞാൽ chocolate കിട്ടുകയും അടുത്ത ദിവസം കിട്ടാതിരിക്കുകയും ചെയ്താൽ കുഞ്ഞിന് rule മനസ്സിലാക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാകും. മാതാപിതാക്കൾ തമ്മിൽ സാധ്യമായത്ര ഒരേ രീതിയിൽ പ്രതികരിക്കുന്നത് സഹായകരമാണ്.
8. മാതാപിതാവിന് repair ചെയ്യാം
ചില ദിവസങ്ങളിൽ നമ്മളും കോപിച്ച് നിലവിളിച്ചേക്കാം. പിന്നീട് “അമ്മ/അച്ഛൻ വലിയ ശബ്ദത്തിൽ സംസാരിച്ചു, അത് ശരിയായില്ല” എന്നു പറയുന്നത് അധികാരം കുറയ്ക്കുന്നില്ല. തെറ്റിന് ശേഷം ബന്ധം പുനഃസ്ഥാപിക്കാമെന്ന് കുഞ്ഞ് പഠിക്കുന്നു.
എപ്പോൾ സഹായം തേടണം?
Tantrum കാരണം കുഞ്ഞ് പതിവായി സ്വയം പരിക്കേൽപ്പിക്കുകയോ മറ്റുള്ളവരെ ഗുരുതരമായി പരിക്കേൽപ്പിക്കുകയോ, ഭാഷ/വികസനത്തെക്കുറിച്ച് ആശങ്ക ഉണ്ടാകുകയോ, കുടുംബജീവിതം വളരെ ബാധിക്കുകയോ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ പീഡിയാട്രീഷ്യനെയോ child-development professional-നെയോ സമീപിക്കുക.
അമ്മ അറിയാൻ
Tantrum ഇല്ലാത്ത കുട്ടിയെ വളർത്തുക എന്നതല്ല ലക്ഷ്യം. കോപം, നിരാശ, നിരാകരണം പോലുള്ള വലിയ വികാരങ്ങളെ സുരക്ഷിതമായി തിരിച്ചറിയാനും പ്രകടിപ്പിക്കാനും പതുക്കെ പഠിക്കുന്ന കുട്ടിയെ പിന്തുണയ്ക്കുകയാണ് ലക്ഷ്യം.
